bookmark_borderSemester 2018 – 2 1/2 vecka in

2 veckor kvar av min semester. Därefter börjar jag på nya tjänsten och slutar därmed pendla. Vi har haft lite osis med att drabbas av förkylningar här men det ska väl snart bli bra. Artisterna på Furuvik som jag gillar kommer senare i sommar. Men jag har ju tänkt mig att gå på mer än en konsertkväll på Furuvik. Vi får väl se.

bookmark_borderIgår blev det regn – idag är det sol

Som det ser ut blir det sol idag. Igår kom det … det där välbehövliga regnet. Det var skönt. Det behövdes. Det är måndag. Ny vecka. Ska sätta mig och kika lite på vad det finns för sommarlovsaktiviteter under juni/halva juli. Men inga stora planer. Att ha semester för mig är att ta dagen lite som den kommer. Känner jag för att dra igång en aktivitet – så gör jag det – annars låter jag det vara. Däremot behöver jag fokusera på någon form av träning för att få igång kroppen på rätt sätt. Har suttit för mkt medan jag jobbat och inte riktigt haft tid för att ta promenader och hålla igång träning. Det kommer att bli lite skillnad med det framåt. För att jag har möjligheter till det.

Balansen i vågskålarna är viktig.
Krav är bra och utmanande vilket i sig egentligen är motiverande.
Kontroll är bra om man inte har ett överdrivet behov av kontroll, i en situation där man inte kan få denna överdrivna kontroll.
Balansen mellan krav och kontroll är viktig.
För att orka med vardagens (arbetslivets och privata) krav behöver man tid för återhämtning, för träning, för vila, för roliga givande aktiviteter. För umgänge med familjen.
Om man ser till att skapa balans i vågskålarna klarar man av hög stress.

bookmark_borderSemester 2018 -dag 1

Nu har jag semester. Dagen igår blev en lite tyngre dag. Jag hade inte mycket arbete kvar att göra. Men det blev lite känslosamt. Gråten kom där på slutet av dagen när jag skulle säga hejdå. Jag går ju till en annan hälsocentral när semestern är slut. Jag lämnar en arbetsplats som har varit utmanande och samtidigt så rolig att vara på. En liten personalgrupp som jag kommit nära. Jag går bättre ihop med några, lite mindre bra, men ändå riktigt bra ihop med andra och det har inte stört mig, för det är så det fungerar i grupper. Man kan inte fungera optimalt med exakt alla. Olika typer av kompetens finns inom de fyra väggarna och det har utvecklats ett gott samarbete. Jag hoppas att den framtida psykologen på denna hälsocentral fortsätter att utveckla samarbetet.

bookmark_border6 arbetsdagar, 1 1/2 vecka

Det är en och en halv vecka till semester. Det är 6 arbetsdagar kvar. Men jag behöver nog åka in till jobbet och skriva en del imorgon eller på söndag. Någon av dagarna är nödvändigt. Jag vill gärna ha den där dagen mitt i veckan (nationaldagen) ledig.

Semester! Det är skönt med semester och jag ska satsa på att röra på mig, bygga upp mig själv, umgås med min familj, ta det lugnt, möjligen får sig lägenheten ett lyft. Men i första hand kommer det att vara återhämtning som gäller. SEMESTER är att vara LEDIG! Det behöver vi alla vara ibland! 🙂